Programme de réduction du stress, de l’anxiété et des risques de rechutes dépressives basé sur la pleine conscience (« Mindfulness »)

La qualité de présence, ou art de vivre, est synonyme de changement durable, de relations enrichissantes, de sens à la vie, pour soi, pour les autres et pour notre environnement.

De nombreuses études neuro-scientifiques ont montré l’impact de la méditation de pleine conscience sur le bien-être global de l’individu.

Somatisation ?
Jean-Jacques Broquet vous accompagne pour toute problématique de somatisation due au stress
relationnel et professionnel, burnout, aux troubles de l’alimentation, à l’anxiété et à l’angoisse.

Va vers toi… Leikh leikha ! Méditation, Marche , Respiration, Corps, Mouvements, Nature et Mandala

Va vers toi… Leikh leikha !
Se retrouver par un pèlerinage intérieur, un chemin de soi qui est ouvert et possible pour chacun.

Quel que soit la voie menant vers Compostelle, en France et en Espagne, ces chemins parcourus depuis le XIIe siècle réveillent la conscience et révèlent, à celui qui écoute, compréhension et apaisement.

Les changements dans les parcours de vie sont multiples ; professionnels, de santé, familiaux, environnementaux, etc… La quête de sens, consciente ou pas, induit des questionnements profonds.

Dans un espace propice à l’émergence de ressentis favorables à l’apaisement, nous proposons l’apaisement des symptômes grâce à la pleine conscience.

Chacun des soins apportés l’est dans une démarche de bien-être et non thérapeutique.

Ces thérapies pouvant s’appliquer à toute personnes ayant des douleurs dorsales ou/et articulaires quelles qu’en soient les origines (sauf accidentelles de moins de 3 mois).