Ρarce que nous aspirons à être plutôt qu’à faire, nous avons choisi de vivre en pleine conscience du mieux que nous pouvons.
Vivre en pleine conscience c’est vivre l’instant présent tel qu’il s’offre à nous. Ça n’est pas se soumettre, mais « avoir la sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer, le courage de changer les choses que je peux et la sagesse d’en connaître la différence » (anonyme).
Parce que la célèbre citation de Gandhi « Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde » nous interpelle.
Le sens de notre projet est de partager et transmettre ce vivre en pleine conscience (dans nos activités professionnelles aussi), à travers nos formations mais aussi le travail de la terre, la créativité et tout simplement le vivre ensemble… Bienvenue !

« Pleine Conscience ou Mindfulness signifie diriger son attention d’une certaine manière, c’est à dire: délibérément, au moment voulu, sans jugement de valeur. »

Jon Kabat-Zinn

« Retournez en vous-même et prenez soin de vous. Pratiquez la méditation, la marche consciente et la respiration consciente.
Faites tout en pleine conscience de façon à pouvoir aimer. »

Thich Nhat Hanh

Mindfulness – Pleine Conscience
Méditation – Perpignan
Programme 2018 ici

Toute l’année :

Atelier : Méditation de Pleine Conscience

A Saint-Cyprien, et à St Génis des Fontaines

Méditer, s’accorder un temps d’apaisement dans une vie toujours plus remplie, toujours plus rapide…
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Accompagnement thérapeutique

A Saint Génis des Fontaines, au cabinet
Accompagnement des souffrances psychologiques et corporelles, douleurs dorsales et articulaires/ Accompagnement individuel au changement et à la transition. En savoir plus
Massages de confort. En savoir plus

Sur le Chemin de St Jacques de Compostelle
Pour faire le point, et/ou cheminer vers la transformation, le changement, la transition. En savoir plus

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Programme en cours :

Conférences :

« La paix de l’esprit : vers une réalité possible ? »
A St Génis des Fontaines, salle du Cloître
Le mardi 16 janvier 2018 à 19h30

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Formation : Mindfulness

A St Génis des Fontaines,
à partir du 24 janvier 2018,
formation en 8 séances de 2h
et du 31 octobre 2018 au 04 novembre 2018,
stage intensif en 4 journées

Nous envisagerons comment apprendre à changer notre relation aux émotions, pensées,sentiments, sensations corporelles et créer une vue alternative…
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Formation à l’animation de groupe aux pratiques de pleine conscience

A partir du 13-14 Janvier 2018, à Montesquieu des Albères

Cursus pour l’enseignement de la Mindfulness
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Atelier : Journée de Pleine Conscience

Le 24 mars 2018, à Saint Génis des Fontaines

Un espace, un temps d’apaisement dans la tourmente du quotidien… Une journée pour se poser.
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Atelier : Journée du dos

21 avril 2018, à St Génis des Fontaines

Prévenir et soulager maux de dos et douleurs articulaires
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Stage : Retraite silencieuse

Du 27 Avril 2018 au 01 Mai 2018

Marche et méditation, 5 jours en silence pour explorer…
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Atelier : Journée Pleine Conscience et Nature

Le 2 juin 2018, autour de Riunogès

Marche, Méditation, Yoga, Nature et Silence
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Atelier : Relaxation coréenne

16 juin 2018 et 22 septembre 2018, à St Génis des Fontaines

Aussi appelé massage coréen
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Stages : Vas vers toi…

Du 22 au 26 août 2018, et du 12 au 16 septembre 2018

Ouverture à la méditation contemplative… Allez à la rencontre de sa source…
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Formation : Thérapies dorsales selon Dorn et Breuss

Dates à venir, à St Génis des Fontaines

Formation aux traitements préventif et curatif des problématiques dorsales.
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Voir les activités passées

 

L’énergie d’amour prend tout son sens dans la nature profonde de l’être et relie tous les êtres.

Contact

Terre de Pleine Conscience
Tél : 06 87 55 51 60
Tél : 06 77 93 32 24
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