Ρarce que nous aspirons à être plutôt qu’à faire, nous avons choisi de vivre en pleine conscience du mieux que nous pouvons.
Vivre en pleine conscience c’est vivre l’instant présent tel qu’il s’offre à nous. Ça n’est pas se soumettre, mais « avoir la sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer, le courage de changer les choses que je peux et la sagesse d’en connaître la différence » (anonyme).
Parce que la célèbre citation de Gandhi « Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde » nous interpelle.
Le sens de notre projet est de partager et transmettre ce vivre en pleine conscience (dans nos activités professionnelles aussi), à travers nos formations mais aussi le travail de la terre, la créativité et tout simplement le vivre ensemble… Bienvenue !

« Pleine Conscience ou Mindfulness signifie diriger son attention d’une certaine manière, c’est à dire: délibérément, au moment voulu, sans jugement de valeur. »

Jon Kabat-Zinn

« Retournez en vous-même et prenez soin de vous. Pratiquez la méditation, la marche consciente et la respiration consciente.
Faites tout en pleine conscience de façon à pouvoir aimer. »

Thich Nhat Hanh

Mindfulness – Pleine Conscience
Méditation – Perpignan

Programme 2017, cliquer ici
Programme 2018, cliquer ici

Toute l’année :

Atelier : Méditation de Pleine Conscience

A Saint-Cyprien, et à St Génis des Fontaines

Méditer, s’accorder un temps d’apaisement dans une vie toujours plus remplie, toujours plus rapide…
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Reprise la semaine du 18/09/2017

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Accompagnement individuel

à Saint Génis des Fontaines
Accompagnement des souffrances psychologiques et physiques, douleurs dorsales et articulaires.En savoir plus
Massages de confort. En savoir plus

sur le Chemin de St Jacques de Compostelle
Pour faire le point, et/ou cheminer vers la transformation, le changement, la transition. En savoir plus

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Programme en cours :

Formation : Mindfulness

Du 1er au 4 novembre 2017, à Montesquieu des Albères
et du 31 octobre 2018 au 04 novembre 2018,
à St Génis des Fontaines
stage intensif en 4 journées

Nous envisagerons comment apprendre à changer notre relation aux émotions, pensées,sentiments, sensations corporelles et créer une vue alternative…
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Formation : Thérapies dorsale et articulaire selon DORN et BREUSS

A partir du 8-9 décembre 2017, à St Génis des Fontaines

Formation aux traitements préventif et curatif des problématiques dorsales.
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Accompagnement d’un groupe sur le Chemin de Compostelle

Du 3 au 7 janvier 2018, de Cahors à Malause (chemin du Puy en Velay)

Marche centrée sur la motivation et l’intention profonde qui mobiliseront vos énergies positives pour réaliser vos engagements de vie.
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Formation à l’animation de groupe aux pratiques de pleine conscience

A partir du 13-14 Janvier 2018, à Montesquieu des Albères

Cursus pour l’enseignement de la Mindfulness
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Atelier : Journée du dos

21 avril 2018, à St Génis des Fontaines

Prévenir et soulager maux de dos et douleurs articulaires
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Stage : Retraite silencieuse

Du 27 Avril 2018 au 01 Mai 2018

Marche et méditation, 5 jours en silence pour explorer…
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Atelier : Relaxation coréenne

16 juin 2018 et 22 septembre 2018, à St Génis des Fontaines

Aussi appelé massage coréen
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Stage : Vas vers toi…

Du 22 au 26 août 2018, et du 12 au 16 septembre 2018

Ouverture à la méditation contemplative… Allez à la rencontre de sa source…
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Voir les activités passées

 

L’énergie d’amour prend tout son sens dans la nature profonde de l’être et relie tous les êtres.

Contact

Terre de Pleine Conscience
Tél : 06 87 55 51 60
Tél : 06 77 93 32 24
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