Ρarce que nous aspirons à être plutôt qu’à faire, nous avons choisi de vivre en pleine conscience du mieux que nous pouvons.
Vivre en pleine conscience c’est vivre l’instant présent tel qu’il s’offre à nous. Ça n’est pas se soumettre, mais « avoir la sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer, le courage de changer les choses que je peux et la sagesse d’en connaître la différence » (anonyme).
Parce que la célèbre citation de Gandhi « Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde » nous interpelle.
Le sens de notre projet est de partager et transmettre ce vivre en pleine conscience (dans nos activités professionnelles aussi), à travers nos formations mais aussi le travail de la terre, la créativité et tout simplement le vivre ensemble… Bienvenue !

« Pleine Conscience ou Mindfulness signifie diriger son attention d’une certaine manière, c’est à dire: délibérément, au moment voulu, sans jugement de valeur. »

Jon Kabat-Zinn

« Retournez en vous-même et prenez soin de vous. Pratiquez la méditation, la marche consciente et la respiration consciente.
Faites tout en pleine conscience de façon à pouvoir aimer. »

Thich Nhat Hanh

Mindfulness – Pleine Conscience
Perpignan

Toute l’année :

Accompagnement individuel

à Latour-Bas-Elne

Accompagnement des souffrances physiques et psychologiques, douleurs dorsales et articulaires.
En savoir plus

———-

Atelier : Méditation de Pleine Conscience

Actuellement à Saint-Cyprien.

Méditer, s’accorder un temps d’apaisement dans une vie toujours plus remplie, toujours plus rapide…
En savoir plus

———-

Programme en cours :

Pass zen

à Saint Cyprien, pendant les mois de Juillet et Août 2016

Jean-Jacques Broquet anime une méditation de pleine conscience au jardin des Plantes de St Cyprien tous les mercredis matin ainsi qu’un atelier du dos aux Capellans tous les mardis soir.
En savoir plus

———-

Journée de Pleine conscience

Dimanche 18 septembre 2016, dans les Albères espagnoles, chez Marta

Marche, méditation, yoga, nature et silence…
A l’entrée dans l’automne, prendre soin de ses poumons et de son gros intestin.
En savoir plus

———-

Formation : Mindfulness

A partir du 17 septembre 2016, à Perpignan
8 séances hebdomadaires de 2h15

Nous envisagerons comment apprendre à changer notre relation aux émotions, pensées,sentiments, sensations corporelles et créer une vue alternative…
En savoir plus

———-

Formation : Cycle d’approfondissement de la Mindfulsness

A partir du 16 septembre 2016, à Saint-Cyprien
8 séances hebdomadaires de 2h15

Tendre vers l’intelligence émotionnelle, vers une autonomie pour un mieux vivre et travailler en paix.
En savoir plus

———-

Formation : Thérapies dorsale et articulaire selon DORN et BREUSS

A partir du 9-10 décembre 2016, à Montesquieu des Albères

Formation aux traitements préventif et curatif des problématiques dorsales.
En savoir plus

———-

Formation à l’animation de groupe aux pratiques de pleine conscience

A partir du 14-15 Janvier 2017

Cursus pour l’enseignement de la mindfulness
En savoir plus

———-

Voir les activités passées

 

L’énergie d’amour prend tout son sens dans la nature profonde de l’être et relie tous les êtres.

Contact

Terre de Pleine Conscience
Tél : 06 87 55 51 60
Tél : 06 77 93 32 24
Nous écrire

Nos sensibilités

Les choix de vie qui mettent du sens à notre démarche...
En savoir plus

Témoignages

Professionnels, particuliers... Ils ont expérimenté et ils témoignent...
Vos témoignages

Liens

Partenaires privilégiés
Les voir

Album photo

Visite en images
Les photos