Mindfulness - Pleine Conscience - Formation de formateurs - Méditation Perpignan

Ρarce que nous aspirons à être plutôt qu’à faire, nous avons choisi de vivre en pleine conscience du mieux que nous pouvons.
Vivre en pleine conscience c’est vivre l’instant présent tel qu’il s’offre à nous. Ça n’est pas se soumettre, mais « avoir la sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer, le courage de changer les choses que je peux et la sagesse d’en connaître la différence » (anonyme).
Parce que la célèbre citation de Gandhi « Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde » nous interpelle.
Le sens de notre projet est de partager et transmettre ce vivre en pleine conscience (dans nos activités professionnelles aussi), à travers nos formations mais aussi le travail de la terre, la créativité et tout simplement le vivre ensemble… Bienvenue !

« Pleine Conscience ou Mindfulness signifie diriger son attention d’une certaine manière, c’est à dire: délibérément, au moment voulu, sans jugement de valeur. »

Jon Kabat-Zinn

« Retournez en vous-même et prenez soin de vous. Pratiquez la méditation, la marche consciente et la respiration consciente.
Faites tout en pleine conscience de façon à pouvoir aimer. »

Thich Nhat Hanh

Management pacifié – Souffrance et bonheur au travail – Méditation à l’école – Blocages : résolution coopérative

Toute l’année :

Atelier : Méditation de Pleine Conscience

A Saint-Cyprien, et à St Génis des Fontaines

Méditer, s’accorder un temps d’apaisement dans une vie toujours plus remplie, toujours plus rapide…
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Accompagnement thérapeutique

A Saint Génis des Fontaines, au cabinet
Accompagnement des souffrances psychologiques et corporelles, douleurs dorsales et articulaires/ Accompagnement individuel au changement et à la transition. En savoir plus
Massages de confort. En savoir plus

Sur le Chemin de St Jacques de Compostelle
Pour faire le point, et/ou cheminer vers la transformation, le changement, la transition. En savoir plus

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Programme 2019

Formation à l’animation de groupe aux pratiques de pleine conscience

A partir du 19-20 janvier 2019, à St Génis des Fontaines
– 30 jours répartis sur l’année –

Cursus pour l’enseignement de la Mindfulness
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Formation : Mindfulness pour la réduction du stress

A partir du 23 janvier 2019 :  Formation en 8 séances de 2h
ou, du 30 octobre au 2 novembre 2019 : Session intensive en 4 jours

A St Génis des Fontaines

Nous envisagerons comment apprendre à changer notre relation aux émotions, pensées, sentiments, sensations corporelles et créer une vue alternative…
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Formation : Thérapies dorsales selon Dorn et Breuss

Les 23-24 février, 23-24 mars et 15 juin 2019, à St Génis des Fontaines

Formation aux traitements préventif et curatif des problématiques dorsales.
Ouvert aux praticiens.
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Retraite silencieuse de méditation de pleine conscience

Du 27 avril au 1er mai 2019, à Riunoguès

Silence, méditation, marche dans la nature…

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Formation : Alliance et Mindfulness

Du 8 au 12 mai 2019, à Riunoguès

Une approche respectueuse de l’aide à la personne …
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Stages : Nature et méditation : « Va vers toi… »

Du 24 au 29 août 2019 et du 9 au 13 octobre 2019 à Riunoguès

Ouverture à la méditation contemplative… Allez à la rencontre de sa source…
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L’énergie d’amour prend tout son sens dans la nature profonde de l’être et relie tous les êtres.

Contact

Terre de Pleine Conscience
Tél : 06 87 55 51 60
Tél : 06 77 93 32 24
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Nos sensibilités

Les choix de vie qui mettent du sens à notre démarche…
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