Ρarce que nous aspirons à être plutôt qu’à faire, nous avons choisi de vivre en pleine conscience du mieux que nous pouvons.
Vivre en pleine conscience c’est vivre l’instant présent tel qu’il s’offre à nous. Ça n’est pas se soumettre, mais “avoir la sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer, le courage de changer les choses que je peux et la sagesse d’en connaître la différence” (anonyme).
Parce que la célèbre citation de Gandhi “Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde” nous interpelle.
Le sens de notre projet est de partager et transmettre ce vivre en pleine conscience (dans nos activités professionnelles aussi), à travers nos formations mais aussi le travail de la terre, la créativité et tout simplement le vivre ensemble… Bienvenue !
“Pleine Conscience ou Mindfulness signifie diriger son attention d’une certaine manière, c’est à dire: délibérément, au moment voulu, sans jugement de valeur.”
Jon Kabat-Zinn
“Retournez en vous-même et prenez soin de vous. Pratiquez la méditation, la marche consciente et la respiration consciente.
Faites tout en pleine conscience de façon à pouvoir aimer.”
Thich Nhat Hanh
Toute l’année :
Atelier : Méditation de Pleine Conscience
A St Génis des Fontaines : les jeudis, à 18h30
Participation libre, à partir de 5€.
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Accompagnement thérapeutique
A Saint Génis des Fontaines au cabinet / En visioconférence ou à domicile.
Accompagnement des souffrances psychologiques et corporelles, douleurs dorsales et articulaires/ Accompagnement individuel au changement et à la transition. En savoir plus
Sur le Chemin de St Jacques de Compostelle
Pour faire le point, et/ou cheminer vers la transformation, le changement, la transition. En savoir plus
Massages de confort. En savoir plus
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Programme 2020-2021
Nos stages et formations peuvent être financées par l’employeur
Formation à l’animation de groupe aux pratiques de pleine conscience
A partir du 16-17 janvier 2021, à St Génis des Fontaines
– 30 jours répartis sur l’année –
Cursus pour l’enseignement de la Mindfulness
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Formation : Mindfulness pour la réduction du stress
A partir du13 janvier 2021 : Session en 8 séances hebdomadaires de 2h, les mercredis de 19h30 à 21h30
Du 27 au 30 octobre 2021 : Session intensive en 4 jours
A St Génis des Fontaines
Nous envisagerons comment apprendre à changer notre relation aux émotions, pensées, sentiments, sensations corporelles et créer une vue alternative…
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Stage : Retraite silencieuse de méditation de pleine conscience
Du 21 au 25 avril 2021, à Riunoguès (66)
Silence, méditation, marche dans la nature…
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Journée Pleine Conscience et Nature
Le 30 mai 2021, à Riunoguès (66)
Marche, Méditation, Yoga, Nature et Silence…
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Stage : “Vas vers toi…” :
Dates à venir,
à Riunoguès (66)
Ouverture à la méditation contemplative, portés par l’énergie de la nature et du mandala.
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Formation : Thérapies dorsales selon Dorn et Breuss
Sur demande.
Formation aux traitements préventif et curatif des problématiques dorsales.
Ouvert aux praticiens et personnels soignants.
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L’énergie d’amour prend tout son sens dans la nature profonde de l’être et relie tous les êtres.
