Mindfulness - Pleine Conscience - Formation de formateurs - Méditation Perpignan
Ρarce que nous aspirons à être plutôt qu’à faire, nous avons choisi de vivre en pleine conscience du mieux que nous pouvons.
Vivre en pleine conscience c’est vivre l’instant présent tel qu’il s’offre à nous. Ça n’est pas se soumettre, mais “avoir la sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer, le courage de changer les choses que je peux et la sagesse d’en connaître la différence” (anonyme).
Parce que la célèbre citation de Gandhi “Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde” nous interpelle.
Le sens de notre projet est de partager et transmettre ce vivre en pleine conscience (dans nos activités professionnelles aussi), à travers nos formations mais aussi le travail de la terre, la créativité et tout simplement le vivre ensemble… Bienvenue !
“Pleine Conscience ou Mindfulness signifie diriger son attention d’une certaine manière, c’est à dire: délibérément, au moment voulu, sans jugement de valeur.”
Jon Kabat-Zinn
“Retournez en vous-même et prenez soin de vous. Pratiquez la méditation, la marche consciente et la respiration consciente.
Faites tout en pleine conscience de façon à pouvoir aimer.”
Thich Nhat Hanh
Management pacifié – Souffrance et bonheur au travail – Méditation à l’école – Blocages : résolution coopérative
Toute l’année :
Atelier : Méditation de Pleine Conscience
A Saint-Cyprien, et à St Génis des Fontaines
Méditer, s’accorder un temps d’apaisement dans une vie toujours plus remplie, toujours plus rapide…
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Accompagnement thérapeutique
A Saint Génis des Fontaines, au cabinet
Accompagnement des souffrances psychologiques et corporelles, douleurs dorsales et articulaires/ Accompagnement individuel au changement et à la transition. En savoir plus
Massages de confort. En savoir plus
Sur le Chemin de St Jacques de Compostelle
Pour faire le point, et/ou cheminer vers la transformation, le changement, la transition. En savoir plus
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Programme 2019
Nos stages et formations sont éligibles au financement du compte personnel de formation continue.
Formation à l’animation de groupe aux pratiques de pleine conscience
A partir du 18-19 janvier 2020, à St Génis des Fontaines
– 30 jours répartis sur l’année –
Cursus pour l’enseignement de la Mindfulness
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Formation : Mindfulness pour la réduction du stress
A partir du 23 janvier 2019 : Formation en 8 séances de 2h
ou, du 30 octobre au 2 novembre 2019 : Session intensive en 4 jours
A St Génis des Fontaines
Nous envisagerons comment apprendre à changer notre relation aux émotions, pensées, sentiments, sensations corporelles et créer une vue alternative…
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Formation : Thérapies dorsales selon Dorn et Breuss
Les 23-24 février, 23-24 mars et 15 juin 2019, à St Génis des Fontaines
Formation aux traitements préventif et curatif des problématiques dorsales.
Ouvert aux praticiens.
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Retraite silencieuse de méditation de pleine conscience
Du 27 avril au 1er mai 2019, à Riunoguès
Silence, méditation, marche dans la nature…
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Formation : Alliance et Mindfulness
Du 8 au 12 mai 2019, à Riunoguès
Une approche respectueuse de l’aide à la personne …
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Stages : Nature et méditation : “Va vers toi…”
Du 24 au 29 août 2019 et du 9 au 13 octobre 2019 à Riunoguès
Ouverture à la méditation contemplative… Allez à la rencontre de sa source…
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L’énergie d’amour prend tout son sens dans la nature profonde de l’être et relie tous les êtres.
