Activitées passées

Autant de beaux moments partages...

FORMATION MINDFULNESS INTENSIVE

du 1er au 4 novembre 2017,
à Montesquieu des Albères

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WEEK-END FIBROMYALGIE ET MALADIES APPARENTÉES

Du 23 au 24 septembre 2017,
à Riunogès

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STAGE « VAS VERS TOI »

Du 23 au 27 août  2017,
et du 13 au 17 septembre 2017
à Montesquieu des Albères

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FORMATION A LA RELAXATION CORÉENNE

Le 19 juin 2017,
à Montesquieu des Albères

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RETRAITE SILENCIEUSE DE 5 JOURS

Du 27 avril au 1er mai 2017,
à Montesquieu des Albères

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ATELIER DU DOS

Le 22 avril 2017,
à St Génis des Fontaines

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JOURNÉE DE PLEINE CONSCIENCE

Le 19 février 2017,
à St Génis des Fontaines

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FORMATIONS MINDFULNESS

du 17 Septembre au 3 décembre 2016,
à Perpignan

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RETRAITE SENS ET IMPLICATION

du 11 au 13 Novembre 2016,
à Sorède

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CORPS ET ÂME, MARCHE VERS SOI

du 11 au 16 Juillet 2016,
dans le Vercors

« Je remercie du fond du cœur tout le monde pour toutes vos présences si délicates et profondes pendant ces quelques jours dans ce lieu magique,  cette alchimie de raffinements est un véritable cadeau du ciel qui perdure à l’instant  ou j’écris,  je pense a vous et vous embrasse. »

« Merci à tous pour cette semaine de partage, d’échanges, de créativité culinaire et artistique… J’ai fini le week-end dans le prolongement de cette semaine avec une méditation ce matin et en mangeant en conscience. Et j’ai bien envie de continuer à développer ma créativité… Je vous souhaite de continuer votre chemin sereinement en profitant de l’énergie de cette semaine au gîte du Frachet… »

« Je suis bien rentré à Lausanne, heureux, serein et avec encore dans la tête toutes les saveurs et la richesse des expériences partagées. Pour moi aussi, cette semaine restera gravée dans ma mémoire.
Je vous souhaite le meilleur pour la suite et vous envoie plein de vibrations positives.

« La peinture, c’est faire de la lumière avec de la matière » « Peindre la beauté du monde pour éviter que les hommes ne la défassent… » Martial Raysse

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JOURNÉE DE PLEINE CONSCIENCE EN FRANÇAIS, ESPAGNOL ET ANGLAIS

Le 26 Juin 2016,
dans le massif des Abères (côté espagnol)

« Merci à Jean-Jacques pour son animation de la journée du 26 juin Terre de Pleine Conscience.
Marche lente et silencieuse, exercices de yoga, communication avec les arbres…..se sont alternées, le tout sur un espace exceptionnel naturel de 2500 hectares; ressentie comme une pureté originelle des substances terrestres.
Ce fut pour moi un enchantement, une plénitude, en particulier la rencontre avec les arbres, leur embrassement, expérience de guérison de l’âme. »

« …Cette proximité avec la nature m’a réjoui car c’est là où je me ressource le mieux… Beaucoup aimé l’approche et le contact avec les arbres, c’est dans la nature ce qu’il y a de plus énergisant ,apaisant et gratifiant à la fois… Merci pour ce beau moment. »

« Lorsque je marche, est-ce que ce sont mes pieds qui caressent le sol ou est-ce le sol qui caresse mes pieds ?
Voilà une des impressions ressenties dimanche dernier au cours de cette journée partagée …
La marche comme un bercement et cette sensation si exaltante de communion totale avec la nature…
Lundi matin j’étais pleine d’énergie et plus  » centrée « 
Les petits exercices de redimensionnement de l’infiniment grand vers l’infiniment petit…. Qui permettent de diriger sa vision et de poser différents regards sur la réalité qui nous entoure ..
Sans parler du cadre, tout simplement magique
De la nourriture, toute simplement parfaite
Et de la bienveillance de mon cher professeur de méditation ( si le terme est correct) qui accueille et guide avec chaleur, douceur et compassion .
Profonde gratitude, Namasté »

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RETRAITE SILENCIEUSE

Du 20 au 24 Avril 2016,
au col de Marcieu (Isère)

 » Merci  pour cette petite parenthèse,  qu’elle s allonge avec le temps. ..
En tout cas,  moments paisibles et profonds partagés grâce à nous tous .
2ème  méditation depuis ; espérons que nous tous pourrons surfer sur ces instants ou plonger peut-être !!!
A méditer ! « 

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JOURNÉE DE PLEINE CONSCIENCE

Le 23 janvier 2016,
à Saint-Cyprien

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ATELIER DU DOS

Le 9 janvier 2016,
à Montesquieu-des-Albères

“Rencontre avec mon corps !
Un sacré rdv, surprenant et prise de conscience de la façon dont on oublie son propre corps physique qui “souffre” de notre négligence à ne pas l’écouter, à ne pas lever le pied sur des comportements que la raison et le mental fabriquent… »

« Une matinée de détente et de partage dont je suis repartie avec le sac à DOS léger…. »

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FORMATIONS MINDFULNESS

4 cycles animés entre septembre et décembre 2015,
à Montesquieu-des-Albères, à Perpignan et à Saint-Cyprien
dont un offert par la municipalité de St Cyprien, via la médiathèque

« Une véritable révélation, pour une véritable transformation ! Aujourd’hui est le 1er jour du reste de ma vie ».

« Super agréable, profond, bénéfique, je n’aurais pas manqué de séance au profit d’autre chose sauf si je n’avais pas eu le choix ».

« J »apprécie la tournure positive de la séance, pas de jugement ».

« Retrouver du sens à la vie, se connaître, se découvrir, être soi, prendre du temps pour soi, lâcher le contrôle, ne plus avoir d’attente, être douce avec moi-même ».

« Très belle ouverture sur un autre chemin – peut-être celui de la 4ème partie de vie. Il a été une fenêtre ».

« Les mots sont peu de chose pour donner la valeur de la réflexion. Je retiendrai 2 mots : conscience apaisée ».

« Encore! Encore! Encore! De la pratique est nécessaire ; apprendre à prendre le temps de se découvrir ; réapprendre à se RÉAPPROPRIER son CORPS, son ESPRIT ; savoir se poser ».

« Très apaisant et à la fois bousculant ».

 » 🙂  Gratitude ! »

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